13日間のエネルギー

 2021.7.24「白い風」の13日間が始まります（７月24日～8月5日）

【白い風の13日間のポイント】 

１．自分の思いを伝える　
白い風のキーワードは、メッセージを伝えること。「私」がどうしたいかを人に伝えましょう。「私」はこう思っている、こうしたいという、あなたの大切なマイメッセージを、言葉に乗せて、相手の方に伝えましょう。

２．共感する事で、思いが深まる

自分の思いを正直に伝えられるようになると、人の気持ち、感動に気づきやすくなります。人の痛みや、喜び、嬉しい気持ちに自然と、共感出来るようになります。共感は、人の気持ちに寄り添うこと。自分も相手の方と一緒に、思いが深まっていくでしょう。

３．深呼吸する

呼吸が大事です。深呼吸をして、体にキレイな空気を入れてあげましょう、気持ちが落ち着いてきます。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

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2021.7.11「赤い月」の13日間が始まります（７月11日～23日）

【赤い月の13日間のポイント】 

１．水の力を意識する

 赤い月のキーワードは「水の力」。水のある所に行ったり、水に触れると、心がリフレッシュします。そして水は流れるもの。透明で、清らかな水の流れをイメージして、日々を過ごしましょう。

２．新しい流れを生み出す

浄化に努めることです。自分の中のまだ残っている、淀んでいるものを見つめて、表に出してみる。自分がスッキリとし、心地よい環境を作れます。浄化は、新しい流れを生み出します。

３．自分には何が出来るのか

赤い月のテーマは、自分の役割を知ること。自己を見つめ、考えるとき。自分は何がしたいんだろう。自分には、何が出来るんだろう。その大きなテーマを考える期間です。大きなテーマと言っても大それた偉業を求めているわけではありません。大小関係なく、あなたしか出来ないことがあります。じっくり、じっくり向き合ってみてください。

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2021.6.28「黄色い戦士」の13日間が始まります（6月28日～7月10日）

【黄色い戦士の13日間のポイント】 

１．自分に挑戦する

 「戦い」というと勇ましいイメージですが、これは何かにむけるのではなく、自分に向けてです。未知なる自分の可能性に果敢に挑戦しましょう。新しい自分に生まれ変われます。

２．どこへ向かうか、決める。

「黄色い戦士」は目的志向。どこに向かうのか、何のために進むのか、目的をしっかり定めて進みましょう。

３．戦友の存在

目的が一緒の戦友がいると、がぜんやる気が出ます。勇気とパワーがみなぎります。信頼のおける戦友となる仲間を持ってください。

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2021.6.15「青い夜」の13日間が始まります（6月15日～27日）

【青い夜の13日間のポイント】 

１．夢や目標をはっきりとさせる

 青い夜のキーワードは、夢と希望。この期間は自分んの夢や希望を、はっきりとさせてみましょう。それを手にした幸せな自分を、具体的に、リアルに思い浮かべ、喜びに浸ってみましょう。そしてその立ち位置から、これまでの自分を振り返り、自分のやってきた事、応援してくれた方々について語ってみましょう。そうすることで、あなたのやるべきことが、明るみになります。

２．心の豊かさを知る

 もう一つのキーワードは、豊かさ。この豊かさとは、心の豊かさです。

一時的な利益よりも、結果心が満たされる方が幸せを感じると言います。でも感じ方は人それぞれ。

あなたは、どんな時に、心が豊かになりますか？

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2021.6.2「白い犬」の13日間が始まります（6月2日～14日）

【白い犬の13日間のポイント】 

１．家族愛を広げよう

 白い犬のキーワードは、家族愛。家族というと、現代社会の中だと血のつながった家族を連想します。確かに、血のつながりは大事ですが、マヤや縄文好きな私としては、大昔の家族観はもっと広かったように思います。大らかに、緩やかに家族の枠を広げましょう。

２．誠実さ

 もう一つのキーワードが、誠実さ。誠実な人に、なりたいです。人に対して、物事に対して、真心を込めて接する人。

人に対して、自分に対して、うそや偽りがない人。この期間改めて、この誠実さを意識して過ごします。

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2021.5.20「赤い地球」の13日間が始まります（5月20日～6月1日）

【赤い地球の13日間のポイント】 

1．方向性を示す　 
赤い地球のキーワードは舵取り。舵を操作して、船の進路を定める。この実行者が自分。どこへ行くか、自分が判断していいし、決めていい。これまで、頑張ってきたこと、今の環境など全体を見渡して、どちらの方向へ向かうか、決める時です。

2、リズムを大切に
赤い地球は、地球のリズム、大地の鼓動。音楽やリズムにも共鳴します。自分の好きな音楽を聞いたり、踊ってみるのもいいでしょう。又自分のリズムを大切に生活すると、良い方向へ向かいます。自分の心地よいリズムを見つけ、良い生活習慣を身につけましょう。

3．シンクロを楽しむ

赤い地球のキーワードの中にある、シンクロニシティ。赤い地球の期間は「今を生きる」とシンクロニシティが起こるとされています。過去にこだわらない、未来を心配しすぎない。「今」を大切に過ごすこと。今という時間を味わいながら、この期間、ぜひたくさんのシンクロニシティを経験してみましょう。

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 2021.5.7「黄色い種」の13日間が始まります（5月7日～19日）

【黄色い種の13日間のポイント】 

1．気づきが大切

黄色い種のテーマは「気づき」です。気づきは、人からでなく「あっ、そうか！」と自分が気づくこと。そのたびに新しい世界が広がります。

気づくのに、いちばん良いのは、行動を起こすこと。色んな経験や新しい発見が、あなたの気づきを促してくれます。

2．やわらかくなる

種は、やわらかくなって発芽します。心もからだもやわらかく。心とからだのコリが取れたら、自分の好きなところ、人の良いところも見えてくる。発芽して自分の花を咲かせたら、周りにもたくさんの花が咲いてくるでしょう。

3．集中する楽しさ

何かに集中する、無我夢中状態になると、時間を忘れ、我（われ）を忘れる。「いまの自分」に集中している、幸せな時間。

シンクロはそんな時に、舞い込みます。そんな時間を、たくさん作ってください。

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2021.4.24「青い猿」の13日間が始まります（４月24日～5月6日）

【青い猿の13日間のポイント】

「目の前の人が最高の縁」がテーマ。

1.　楽しさと喜びで生きたい

自分の人生を、楽しさと喜びで溢れさせたい。ご縁のある人々と一緒に笑っていたい。青い猿のエネルギーは、こんなエネルギー。

生活していく中で、色んな事があるけど、そんな世界を望んで生まれてきた。この期間は、楽しさと喜びをテーマに、過ごしてみましょう。

2．ゲーム感覚で困難も乗り切る

青い猿のキーワードは、遊び心。「これを面白がってみよう」「どうやって乗り切って行くかな？」自分を主人公にして、シナリオをいくつも考えてみましょう。あなたの前に立ちはだかった困難も、ゲームのような感覚で捉えてみる。右脳の遊び心をフル回転させるのです。思ってもみなかったアイディアが湧いてきますよ。

 3．自分を自由な感覚に置いてみる

「自由」や「魔術」がテーマの期間。何も縛られず、制約のない世界。むしろ、自分で生み出してしまっても良い。自分は何でも出来るし、やれる。けっこう、自分が、一番縛っていることが、多いよ？自分を、自由な感覚においてあげよう。

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2021.4.11「白い鏡」の13日間が始まります（４月11日～23日）

【白い鏡の13日間のポイント】

「礼節を尽くす」がテーマ。

1.　枠を広げる

自分思い込みで、枠を作っていませんか？自分の可能性は、無限にあります。白い鏡の期間は、それを感じる期間です。

目の前にある逆境は、あなたの枠を広げるために用意されたハードル。自分のペースで、自分のやり方で、きっと乗り越えて行くことが出来るでしょう。

2．内面を見つめる

「鏡」は色んな人、物を映し出します。自分と違う、自分が正しいという思いは、自分を狭めてしまいますし、苦しくもなる。

心の鏡で常に自分の姿を映し出す。

自分の内面を見つめること。そして、感じること。そうすると、本当に大切なものが見えてきます。

 3．礼節を尽くす

礼節とは、礼儀作法やマナーを保つために行う行動を指します。しかしもっと大事なことは、その心持ちだそうです。

松下幸之助さんの言葉です。「親しき仲にも礼儀ありというが、これはいつの世にも必要である。まずは、人に敬意を払うこと。

人を敬すれば、自分も敬されるようになる。」

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2021.３.29「赤い蛇」の13日間が始まります（３月29日～４月10日）

【赤い蛇の13日間のポイント】

「自己コントロールと思いやり」がテーマ。

1.　情熱にあふれる期間

 生命力が湧き、情熱にあふれる期間となるでしょう。身体だけではなく、生理的な感覚に優れ、直感も冴えてきます。

自分の直感を信じ、積極的に動いてみましょう。

2．上手くコントロールする

 この期間に大事なことは、自己コントロール力です。自分の感情を自覚し、上手くコントロールして行きましょう。

又自分ではコントロールできない、他人の目や評価についても気にしないようにしましょう。自分の執着心や、抱えている問題を解決したい時は、このパワーをフルに使い、脱皮するには良い期間です。

 3．リラックス時間を作る

自分のパフォーマンスを最大限に活かすためには、リラックス時間を意識的に作ることです。パワフルに動いていると、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まってしまう事があります。

軽く昼寝をするのも良いですし、自分へのご褒美タイムを用意してあげても、いいでしょう。

リラックス時間を楽しみに、活動も出来ると思います。

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2021.３.16「黄色い人」の13日間が始まります（３月16日～28日）

【黄色い人の13日間のポイント】

「誠心誠意で信頼を得る」がテーマ。

1.人として

黄色い人は、自由意志のエネルギー。又もう一面に、道理もわきまえているエネルギー。

「人として、どう生きる？」「大切なことは何だろう？」など

考える期間にすることをおすすめします。

2．感動を大切に

 黄色い人は「感動」がキーワード。感化力が強いので、自分の思いが伝わります。自分の感動が、周りに感化する。

人が喜んでくれることで、自分の心も満たされ、整っていきます。

あなたが感じる感動を、たくさん見つけてください。

 3．相手の長所を見つける

世の中には、色んな人がいて、自分とは感覚が全く違う人もいます。

この期間はこだわりが強いエネルギーなので、その視点で物事を見がちです。

そうすると、視野も狭くなり、自分のフィールドも狭まってしまいます。

相手の良いところを見つけ、受け入れてあげると、あなたの枠も広がります。

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2021.３.３「青い嵐」の13日間が始まります（３月3日～15日）

【青い嵐の13日間のポイント】

「自己変革と日々の改善」がテーマ。

1.パワーと集中力

 パワーと集中力にあふれる期間です。この力を利用し、特にひとつの事にのめり込んで集中すると、良いです。

 この期間に、自分のやりたかったことを始めてみることをおススメします。

2．変容のエネルギー

 又この時期は、変容のエネルギーでもあります。環境の変化に乗るというより、自ら、変化したい。

まさに、嵐のように。自分発信で、嵐を巻き起こしてください。力強い神風がきっとあなたを、後押ししてくれますよ。

 3．理解者の存在

この期間に支えになるのは、理解者の存在。自分を理解してくれる存在がいると、安心します。心が整い、勇気も出ます。

あなたを応援してくれている人は、あなたが思っている以上に沢山います。この期間に再確認してみましょう。

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2021.2.18「白い世界の橋渡し」の13日間が始まります（2月18日～3月2日）

【白い世界の橋渡しの13日間のポイント】

「古き自分から新しい自分へ」がテーマ。

1.橋渡しの力

「橋渡し」は 人と人を繋げます。人や物を繋げる事で自分が成長でき、より大きなチャンスを掴めます。

又人との関わりの中で楽しい気持ちになり、ヒラメキも湧きます。この期間は積極的に、人と関わりましょう。

2．おもてなしの心

 「おもてなし」の意味は、表裏のない心で相手をお迎えし、接すること。そして、相手のことを理解するよう努めること。色んな方と心を込めて接しながら、相手の良いところを見つけ、認めて行きましょう。

 3．下積み

現代はスピード時代。早く早くと、結果を求めがちです。でも本当に結果を残したいのであれば、小さな結果を出しながら、積み上げていくことが大事です。下積みを経験しながらの歩みは、周りから大きな信頼を得ることが出来ます。

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2021.2.5「赤い空歩く人」の13日間が始まります（2月5日～17日）

【赤い空歩く人の13日間のポイント】

「志を立てる」がテーマ。

1.自分が出来る社会貢献

 人の成長を助けたい、世のため人のための意識したい期間です。人との交流を大事にしながら、自分が出来る社会貢献って何だろう？

と考えてみると良いですね。実際、何か行動に起こすと、なお良しです。

2．自分の「正しさ」を手放してみる

 自分の「正しい」にこだわってしまう時、ないですか？それは自分も苦しくなるし、視界も狭めてしまう事になります。正しいか、正しくないの二択ではなく、違う角度で物事を見てましょう。気持ちも楽になるし、新しい発見があるかもしれません。

 3．ひとり時間を大切にする

自分のために、ひとり時間を用意してあげましょう。ゆっくり、ぼんやり時間の感覚を味わうことで、心が満たされていきます。

オンとオフの切り替えが出来ます。

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2021.1.23「黄色い太陽」の13日間が始まります（1月23日～2月4日）

【黄色い太陽の13日間のポイント】

「無条件の愛を注いでみよう」がテーマ。

1.無条件の愛を注ぐ

太陽は大らかです。あらゆるものに光を注ぎます。無条件に見返りなく与える存在。

この期間は、そんな太陽のイメージで過ごして行きましょう。

2．思い通りにならない事から学ぶ

物事がうまく行かなかったり、人とタイミングが合わなかったりすることはたくさんあります。大事なことはその時の自分の在り方。思い通りにならないことで、たくさんの学びがあります。きっと新しい突破口が見えてきます。

 3．自分が輝く

太陽は誰かに頼らず、自らが輝く。自分が輝くことで、周りも影響します。

自分が輝くこと、どうしたら輝きたくなるかな、など意識して過ごすと良いでしょう。

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2021.1.10「青い手」の13日間が始まります（1月10日～22日）

【青い手の13日間のポイント】

「粛々と遂行し体験しよう」がテーマ。

1.体験する

ひとつひとつしっかり体験して行きましょう。一つを仕上げると次の道が見えてきます。

自ら体験していくその積み重ねは自分の財産となり、やがて大きな結果となって現れます。

2．ハートで感じること

この期間はハートで感じる事が大切です。頭の中で考えるばかりではなく、ハートを動かして、自分の本当にしたいことを感じ取る。

心の声を聴いてください。

 3．心を整理する

自分でも気づかないうちに、小さなモヤモヤを溜め込んでいませんか？心の奥にしまいこんだまま、頑張っちゃっていませんか？

人のために頑張っちゃう前に、自分を癒すことが先決。今いる環境や心の中を「片づける」ことがいちばんの癒しになります。

片付け上手になって、気分も一掃させましょう。

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2020.12.28「白い魔法使い」の13日間が始まります（12月28日～1月9日）

【白い魔法使い13日間のポイント】

「すべてを許し、受け入れる」がテーマ。

1.すべてを受け入れてみよう

すべてのことを、受け入れる事を意識しましょう。人に対して、又起こった出来事に、固くなってしまう事もあります。

まずは力を抜いて、認め、受け入れてみましょう。そこからのスタートにしてみましょう。

2．想定ぐせをやめる

これから、どうなるの？不安な気持ちを抱えていると、人は今を生きていません。白い魔法使いの期間は、魔法を使えます。

あれやこれと先々心配していると、せっかくの魔法も使えません。その能力を発揮するために、想定ぐせをやめ、今に集中しましょう。

 3．他人を許し、愛する

自分は頑張っている時、他人が気になってしまう時があります。「もっと頑張れるよね？」のような。この期間の課題は「人を許すこと」。人それぞれリズムがあり、特性や能力が違います。その人の能力を最大に発揮させるベストなタイミングというものもあります。

人、それぞれ違うことを感じ、他人を許す。人の気になるところも、愛すべき特徴として見てあげられたら、あなた自身が大きく変わっていくでしょう。

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2020.12.15「赤い龍」の13日間が始まります（12月15日～12月27日）

【赤い龍　13日間のポイント】

「新鮮な気持ちと慈愛の精神で出発」がテーマ。

1.人との関わり

人と関わりましょう。この期間は出会いが大事です。直接会うだけではなく、　SNSやメール、声を聞くなど。自分にあったやり方で、人と関わって行きましょう。人に出会い、様々な出来事が起きる中で、後から面白いシナリオが描かれて行きます。

2．命の大切さを実感する

新しいサイクルのトップバッターである赤い龍は、何もない「無」から生まれました。「存在」そのものに意味があります。

命の大切さを感じることに触れていくと良いでしょう。すると、自分の中から力が沸き起こる事を実感するでしょう。

 3．支えてもらっていることに感謝

赤い龍は、勢いとパワーに満ちています。何かをする時も、勢いで行った方が上手く行きます。そしてそれをフォローしてくれている人々が必ずいます。その方々に支えられていることを知り、感謝の気持ちを持ちましょう。

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