13日間のエネルギー

 
 2023.9.25「青い鷲」の13日間が始まります（9月25～10月7日）

 【青い鷲の13日間のポイント】 

１．ヴィジョンを描く

青い鷲はヴィジョンの力。先々を見通すエネルギー。

目先の事に囚われず慌てず騒がず、冷静に物事を見つめましょう。

その先に、どんなゴールが見えますか？落ち着きの中に、これからのヴィジョがハッキリと見えてきます。

２．テーマを決め、行動すること

広い視野で全体像が見えたら、あとはテーマを明確にして実際に行動を起こしましょう。

自分の頭のシナリオで終わらせていませんか？イメージがついたら、そのまま行動あるのみです。

３．客観的な視点

青い鷲の期間は、全体を俯瞰（ふかん）してみる事を意識してみましょう。周りの事も客観的な視点で眺めてみましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

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 2023.9.12「白い風」の13日間が始まります（9月12～24日）

 【白い風の13日間のポイント】 

１．深く呼吸をしましょう

 　深く呼吸をしましょう。体の調子、心の調子、どちらも一緒に調え安定させるには、呼吸を意識し、自分の身体に上手に取り入れてあ　　げましょう。

２．マイメッセージを伝える

　白い風のキーワードは、伝えること。あなたの伝えたいことは何ですか？真摯な気持ちで周りの方に伝えましょう。それは言葉という音に乗って、醸し出す雰囲気によって…。気持ちがピュアであるほど、真っすぐに相手の方にあなたの思いが伝わっていくでしょう。

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 2023.8.30「赤い月」の13日間が始まります（8月30～9月11日）

 【赤い月の13日間のポイント】 

１．浄化する

赤い月は、浄化のエネルギー。古いもの、淀んだところがあれば、つとめて清め、浄化しましょう。この時期、ちょうど断捨離モードも高まっていることでしょう。モノとこころの断捨離を、感謝の気持ちを込め、実行していきましょう。

２．新しい流れ

浄化し、綺麗になったところには新しいエネルギーが入ってきます。リフレッシュした自分には、新しい出会い、また大きなチャンスが舞い込むことでしょう。この新しい流れを楽しみに、また遠慮することなく、身をゆだねていきましょう。

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 2023.8.17「黄色い戦士」の13日間が始まります（8月17～29日）

 【黄色い戦士の13日間のポイント】 

１．答えはすべて、自分の中に

 　分からないことハッキリしないことは、自分なりに調べてみよう。そして最後は自分の判断、そして決断。「じゃあどうする？」「自分はどうしたい？」参考資料を揃えたら、最後は自分に問うこと。答えはすべて、自分の中に。　

２．大胆に行動する

自分の答え目的がハッキリしたら、まっすぐ大胆に行動してみよう。「行動することに意義がある」的なモチベーションで♪ここ数年、時間の流れが速い。そして直ぐに分かりやすく現実化しています。それならいっそ大胆に行動しよう。夢も叶いやすく、又もしも間違いに気がついても、すぐに軌道修正ができる。いさぎよく、軽やかに。大胆に、行動してみましょう。　

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 2023.8.4「青い夜」の13日間が始まります（8月４～16日）

 【青い夜の13日間のポイント】 

１．あなたの、豊かな人生

　青い夜のテーマは「豊かさ」。あなたにとっての「豊かさ」って何ですか？経済的な豊かさ、人に恵まれること、心にゆとりがあること…など人によって様々です。これって正解はありません。自分がどうしたら幸せで、満たされた気持ちでいられるか…。その事をゆっくり考える期間にしていきましょう。

２．夢や目標をしっかり描く

自分を豊かにすること。そのための夢や目標をしっかり描いて行くことが大事です。又その夢を人に語ってください。語ることで現実に近づき、それを聞いた方もきっと勇気をもらいます。そして実際に行動に起こしていく。その行動からの経験や感じた事が、のちのちあなたの財産になる事でしょう。変化の大きい時代です。思い切ってこの流れに乗りましょう。

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 2023.７.22「白い犬」の13日間が始まります（7月22～8月3日）

 【白い犬の13日間のポイント】 

１．愛情のエネルギー

 白い犬は愛情のエネルギー。愛情とは、あったかくて、大きく、やさしいエネルギー。人に対して、動物に対して、物にも、この世界に対しても、その気持ちを注ぎたい。そうしたらその10倍、自分に還って来るかな。それを感じられる期間にしたいですね。

２．自分の心に正直になる

 自分の心に正直になりましょう。嘘、偽りのないように。これまで何となくスルーさせてきた、ごまかして来た思いがあれば、正直に認めてあげましょう。物事はとってもシンプル。シンプルに、正直になってみましょう。

３．誠実な態度

人に対して、物事に対して、誠実に対応する。見返りを求めず、多大な期待もせず、真心こめて、接していきましょう。

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 2023.７.9「赤い地球」の13日間が始まります（7月9～21日）

 【赤い地球の13日間のポイント】 

１．方向性を示す

 　自分のかじ取りは自分で行う。向かい風、逆風、追い風…。色んな風を受け止めながらも、それを武器に方向を見定め、大きく舵を取っていきましょう。

２．リズムを大切に

赤い地球は、地球のリズム、大地の鼓動。自然を意識し、自分のリズムを大事に生活すると、良い方向へ向かいます。自分の心地よいリズムを見つけ、良い生活習慣を身に着けていきましょう。

３．今を生きる

過去にこだわらない、未来を心配し過ぎない。放っておくと、私たちは過去を悔んだり、まだ見ぬ未来に気を揉んだりします。私たちは「今」を生きています。時間は「今」しかありません。「今」を自分のリズムで生きると、たくさんのシンクロニシティが舞い込んできますよ。

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 2023.6.26「黄色い種」の13日間が始まります（6月26～7月8日）

 【黄色い種の13日間のポイント】 

１．気づきがテーマ 
黄色い種のテーマは「気づき」です。気づくって、他からでなく自分で気づくこと。気づくたびに新しい世界が広がります。いちばんいいのは、行動をどんどん起こしていくこと。その中で色んな経験から自分を成長させてくれます。

２．柔らかくなる

種は柔らかくなって、初めて発芽します。心も身体も柔らかくしましょう。柔らかくなったら、もっと自分の良いところ、人の良いところが見えてくる。柔らかく自分の花を咲かせたら、きっと周りに共鳴した仲間たちも花を咲かせていることでしょう。

３．可能性を秘めている

 私たちは可能性の種を持っている。どうやって咲かせる？いつ咲かせる？それは自分次第。ただただ、その種を持っている事を自覚しよう。その時を待って、ゆっくり熟成していくことに気づこう。その時がきたらきっと、誇り高く自分の花を咲かせている事でしょう。

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 2023.6.13「青い猿」の13日間が始まります（6月13～25日）

 【青い猿の13日間のポイント】 

１．充実を感じる日々に

　毎日を充実の日々で過ごしたい。自分の思い通りに、又は楽しいことばかりは勿論起こらないけれど、その時自分はどうするかな？どう対処して、そのひとときをどう味わうかな？楽しい、嬉しい、頑張った、ありがたいと思える瞬間があった…。そうやって充実を感じる日々を送りたいですね。

２．ゲーム感覚で問題解決

青い猿のキーワードは遊びごころ。「これを面白がってみよう」「どうやって乗り切って行くかな」自分の目の前に現れた問題は新しい課題として、ゲーム感覚で乗り切っていく。右脳をフル回転させて、自分を主人公にシナリオをいくつか考えてみる。きっと思ってもみなかったアイディアが湧いてきて、解決の糸口が見つかるでしょう。

３．自分を自由な感覚に置いてみる

自由や魔術がテーマな期間。何にも縛られず、制約のない世界。こんな世界を自分で生み出してしまいましょう。けっこう、自分が自分を縛ってることが多いです。「自分は何でも出来るし、やれる♪」自分を、自由な感覚に置いてあげましょう。

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 2023.5.31「白い鏡」の13日間が始まります（5月31～6月12日）

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 2023.5.18「赤い蛇」の13日間が始まります（5月18～30日）

 【赤い蛇の13日間のポイント】 

１．生命力を感じる

　赤い蛇のキーワードは生命力。自分の身体に意識を向け、体の調子とともに湧き上がる生命力も感じましょう。意識を向ける事で、さらにあなたの力が強まってくるでしょう。

２．執着心を手放す

　自分で気にしないようでも私たちは無意識の中に囚われ、しがみついている感情というものを大小でも持っているものです。そんな時はスルーせずにそこに「ある」ことを認めてみましょう。ゆっくりでもそれを手放せて行けたらいいですね。

３．疲れたら休む

パワフルに行動していると、体だけでなく神経も疲れてきます。知らず知らずストレスも溜まってくるでしょう。そんな時は休む時間を作りましょう。リラックスタイム、ご褒美時間や、短いお昼寝タイムでもいいです。効果的に活用して、リフレッシュしながら充実した日々をお送りください。　

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 2023.5.5「黄色い人」の13日間が始まります（5月5～17日）

 【黄色い人の13日間のポイント】 

１．自由な意志で

　黄色い人は自由意志。何かに影響されず、支配されず、自分の意志を尊重し、貫いていくエネルギー。自分はこう進んで行く、と

自らの道を作っていきます。責任を負いながら誇りを持ち、そしてその中にある自由さを、思いきり感じられるエネルギーなのです。

２．感動の気持ちを大切に

　感動は伝わるもの。人は感動すると自然に周りに波及し、感化されていきます。自分も嬉しいし、周りも幸せ。あなたが感じる感動をたくさん見つけてください。

３．人の長所を見つける

　自分もそうであるように、人も同じく長所短所を持ち合わせています。人の良いところを見つけ上手に付き合っていきましょう。自分の思い込みを捨て、フラットな視点で見ると色んな良いところを発見する可能性が大。積極的に人と関わってみましょう。

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 2023.4.22「青い嵐」の13日間が始まります（4月22～5月4日）

 【青い嵐の13日間のポイント】 

１．自分から、動き出す

　青い嵐は、主体性なエネルギー。周りの様子を伺ったり、合わせるのではなく、まず自分から動き出してみましょう。まずは、第一歩歩み出す。空気が動き、小さな風吹いて、さらに進めやすいように、あなたを後押ししてくれるはず。

２．集中して取り組んでみる

この期間は、パワーと集中力に溢れ、エネルギーが自分の中で高まっている事を自分でも感じられるでしょう。この期間に思い切ってやってみたかった事にトライするのも良いでしょう。のめり込み、集中し取り組んでみると、きっと良い結果がでるでしょう。

３．変容のとき

字のごとく、嵐のような変容のとき。嵐は“巻き込まれる“のはなく、自分が巻き起こすもの。自分の中の大きな嵐の力、変容の力を味方につけ、この期間を過ごしてみましょう。

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 2023.4.9「白い世界の橋渡し」の13日間が始まります（4月9～21日）

 【白い世界の橋渡しの13日間のポイント】 

１．人との関わり

　橋渡しという名のとおり、この期間は人との関わりが大事です。自分の固定観念にとらわれず、色んな人の話に耳を傾けてみましょう。新しい発見や自分の成長にもつながります。

２．下積み

　下積みが大事です。コツコツと小さい結果を出しながら、確かな手ごたえを積み重ねていきましょう。それが結果、自分の自信となり、周りの信頼を得ることになります。

３．再生のチカラ

　一度こわれて、生まれる。何かを終わらせて、始まる。ヒトの細胞レベルでも死と再生を繰り返し、自分は常に生まれ変わっています。とどまることなく常に新しく再生しています。この期間はスケール大きく、その再生の力強さを感じてみましょう。

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 2023.3.27「赤い空歩く人」の13日間が始まります（3月27～4月8日）

【赤い空歩く人の13日間のポイント】 

１．目覚めるとき

　４月に入り、社会の中では新年度が、子ども達も新学期スタートというこれから始まる！という新しいエネルギーがみなぎっている時です。自分にとって心地よい空間で過ごして行きたいですね。その心地よい空間でどんな空間でしょうか？自分の内面と相談しながら、過ごせたらいいですね。本当の自分に出会うとき、自分の中に潜む何かが目覚めるタイミングです。

２．ひとり時間

　自分のためにひとり時間を用意してあげましょう。ふだん、人の中で頑張っているあなた。オンとオフの切り替えをうまく操作できるようになりましょう。ゆっくりぼんやりの感覚で、自分を癒してあげましょう。

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 2023.3.14「黄色い太陽」の13日間が始まります（3月14～26日）

【黄色い太陽の13日間のポイント】 

１．太陽のチカラ

　　太陽の存在を意識しましょう。「春分の日」という太陽パワーが最も強い日もこの期間内に巡ってきます。私たちは太陽から色んな恩恵を受けています。生命エネルギーを、そしてメンタル的にも生きる力を。太陽の存在を意識し、私たちも太陽のように自らイキイキと光輝き、この世界にエネルギーを放出させていきましょう。

２．感謝の気持ち

　今すでに手にしているもの、身につけてきたもの。経験させてもらったこと。そして人との出会い、今いる環境。その恵みに気づき、感謝の気持ちを感じましょう。自分の中に沢山の幸せな気持ちで溢れて、次に自分がやるお役目がわかってくることでしょう。

３．思い通りに行かない事から学ぶ

物事がうまく行かなかったり、人とタイミングが合わなかったりすることは、よくあります。大事なことは、その時の自分の在り方。思い通りにならないことは、自分の学びにつながる。これまでの思い込みを捨てるチャンスかもしれません。これが突破口となり、又新しい自分が生まれるきっかけになるでしょう。

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 2023.3.1「青い手」の13日間が始まります（3月1～13日）

【青い手の13日間のポイント】 

１．体験して行くこと

 　青い手のテーマは体験。自分で体験・体感して初めて自分のものになります。時間がかかったり、面倒なようですが、それが確実な方法です。ゆくゆくそれが自分の大きな財産になります。

２．癒しがテーマ

　もう一つのテーマが癒しです。今はスピード感や、合理性やスムーズに行くことなどが求められます。それが知らず知らず自分の中に、緊張状態を作っていたりします。自分に厳しくなったり、相手に多大に求めたり。この期間はそれを自覚し、その緊張を癒すことを心掛けたり、自分に癒しの時間を与えてみましょう。きっと自分を取り巻く空気も柔らかくなり、仕事の効率も良くなりますよ。

３．はらを決めて、成しとげる

もともと私たちは「肚（はら、腹）」文化の人びと。頭でなくて、はらが大事でした。からだの中心であり、大事な神経も集中していて、腸は第二の脳とも言われます。はらを意識すると感覚と直感が冴える。はらを決めて、粛々と、やるべき事を成しとげていこう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

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