13日間のエネルギー

 
 2023.3.27「赤い空歩く人」の13日間が始まります（3月27～4月8日）

【赤い空歩く人の13日間のポイント】 

１．目覚めるとき

　４月に入り、社会の中では新年度が、子ども達も新学期スタートというこれから始まる！という新しいエネルギーがみなぎっている時です。自分にとって心地よい空間で過ごして行きたいですね。その心地よい空間でどんな空間でしょうか？自分の内面と相談しながら、過ごせたらいいですね。本当の自分に出会うとき、自分の中に潜む何かが目覚めるタイミングです。

２．ひとり時間

　自分のためにひとり時間を用意してあげましょう。ふだん、人の中で頑張っているあなた。オンとオフの切り替えをうまく操作できるようになりましょう。ゆっくりぼんやりの感覚で、自分を癒してあげましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

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 2023.3.14「黄色い太陽」の13日間が始まります（3月14～26日）

【黄色い太陽の13日間のポイント】 

１．太陽のチカラ

　　太陽の存在を意識しましょう。「春分の日」という太陽パワーが最も強い日もこの期間内に巡ってきます。私たちは太陽から色んな恩恵を受けています。生命エネルギーを、そしてメンタル的にも生きる力を。太陽の存在を意識し、私たちも太陽のように自らイキイキと光輝き、この世界にエネルギーを放出させていきましょう。

２．感謝の気持ち

　今すでに手にしているもの、身につけてきたもの。経験させてもらったこと。そして人との出会い、今いる環境。その恵みに気づき、感謝の気持ちを感じましょう。自分の中に沢山の幸せな気持ちで溢れて、次に自分がやるお役目がわかってくることでしょう。

３．思い通りに行かない事から学ぶ

物事がうまく行かなかったり、人とタイミングが合わなかったりすることは、よくあります。大事なことは、その時の自分の在り方。思い通りにならないことは、自分の学びにつながる。これまでの思い込みを捨てるチャンスかもしれません。これが突破口となり、又新しい自分が生まれるきっかけになるでしょう。

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 2023.3.1「青い手」の13日間が始まります（3月1～13日）

【青い手の13日間のポイント】 

１．体験して行くこと

 　青い手のテーマは体験。自分で体験・体感して初めて自分のものになります。時間がかかったり、面倒なようですが、それが確実な方法です。ゆくゆくそれが自分の大きな財産になります。

２．癒しがテーマ

　もう一つのテーマが癒しです。今はスピード感や、合理性やスムーズに行くことなどが求められます。それが知らず知らず自分の中に、緊張状態を作っていたりします。自分に厳しくなったり、相手に多大に求めたり。この期間はそれを自覚し、その緊張を癒すことを心掛けたり、自分に癒しの時間を与えてみましょう。きっと自分を取り巻く空気も柔らかくなり、仕事の効率も良くなりますよ。

３．はらを決めて、成しとげる

もともと私たちは「肚（はら、腹）」文化の人びと。頭でなくて、はらが大事でした。からだの中心であり、大事な神経も集中していて、腸は第二の脳とも言われます。はらを意識すると感覚と直感が冴える。はらを決めて、粛々と、やるべき事を成しとげていこう。

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 2023.2.16「白い魔法使い」の13日間が始まります（2月16日～28日）

【白い魔法使いの13日間のポイント】 

１．受け入れましょう

　白い魔法使いのテーマは、受け入れること。人を、自分のことも、目の前に起きている現実も受け入れてみる。受け入れたくない、認めたくないと、頑なになっている部分はありませんか？受け入れると決めると、頭が柔軟な考えになり、物事は好転して行きます。まずは力を抜いて、受け入れてみましょう。

２．取り越し苦労はしない

これからどうなるんだろう？まだ起こってもいない事を不安がるのはやめましょう。大部分は自分の取り越し苦労。心配事はよけい不安が増えるかも？意識を集中させるなら「今のこと」。今を生きていることを感じていきましょう。

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 2023.2.03「赤い龍」の13日間が始まります（2月3日～15日）

【赤い龍の13日間のポイント】 

１．新たに誕生する

 　赤い龍は誕生のエネルギー。何もない「無」の世界で生まれました。「存在」そのものに意味があります。誕生のエネルギーは無限大。この節目に感じる、新たに誕生した自分のエネルギーを感じましょう。

２．スタートのとき

　マヤツオルキンの260日間のスタートです。マヤのリズムは、宇宙、自然のリズム。マヤの時間を感じながら、この流をれを感じ、

宇宙や自然と同化しましょう。そうすると本来の自分に戻り、あなたにたくさんのシンクロが起き、幸せな毎日を送ることが出来るでしょう。スタートの今、お約束いたします。楽しみにしていてくださいね。

３．人との関わり

　この時期は、人との関わりが大事です。この時期に、このタイミングで出会う人々。何かが始まるきっかけになるかもしれません。そのご縁を大切に、この時期をお過ごしください。

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 2023.1.21 「黄色い星」の13日間が始まります（1月21日～2月2日）

【黄色い星の13日間のポイント】 

１．総仕上げのとき

マヤツオルキン、最後の期間。260日間の暦の総仕上げ、最後の期間に入ります。

これまで出会った人、起きた出来事、自分の変化、感じてきたことなどを振り返ってみましょう。新しいサイクルに向けて、整理整頓をしていきましょう。

２．調和とバランス

調和とバランスが大事です。自分の身の回りもそうですが、自分の内側も整えていきましょう。体とメンタル。両方のバランスを考えながら、心地よい感覚を捉えていきましょう。

３．自分をほめてあげましょう

頑張り屋さんのあなたは、これまで自分を叱咤激励してきたことでしょう。この期間は意識して頑張って来た自分の身体をねぎらい、心にゆとりを持たせてあげましょう。ラフな気持ちでゆったりとし、これまでを振り返る期間です。

ぜひ頑張って来た自分をほめてあげ、周りにも感謝の気持ちを送りましょう。

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 2023.1.8 「青い鷲」の13日間が始まります（1月8～20日）

【青い鷲の13日間のポイント】 

１．ヴィジョンが見えますか？

青い鷲はヴィジョンの力。先々を見通すエネルギー。目先の事に囚われず慌てず騒がず、冷静に物事を見つめましょう。その先に、どんなゴールが見えますか？落ち着きの中に、これおからのヴィジョがハッキリと見えてきます。

２．客観的な視点

青い鷲の期間は、全体を俯瞰（ふかん）してみる事を意識してみましょう。周りの事も客観的な視点で眺めてみましょう。

３．テーマを決め、行動すること

広い視野で全体像が見えたら、あとはテーマを明確にして実際に行動を起こしましょう。自分の頭のシナリオで終わらせていませんか？イメージがついたら、そのまま行動あるのみです。

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 2022.12.26   「白い風」の13日間が始まります（12月26～1月7日）

【白い風の13日間のポイント】 

１．マイメッセージを伝える　
白い風のキーワードは、伝えること。あなたの伝えたいことは何ですか？真摯な気持ちで周りの方々に、あなたのメッセージを伝えましょう。それは、言葉という音に乗って…。醸し出す雰囲気によって…。気持ちがピュアであるほど。真っすぐに相手の方に、あなたの思いが伝わっていくでしょう。

２．深く呼吸をしましょう

深く呼吸をしましょう。体の調子、心の調子、どちらも一緒に調え、安定させるには、呼吸を意識し、自分の身体に上手に取り入れてあげましょう。

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 2022.12.13  「赤い月」の13日間が始まります（12月13～25日）

【赤い月の13日間のポイント】 

１．浄化する

赤い月は、浄化のエネルギー。古いもの、淀んだところがあれば、つとめて清め、浄化しましょう。今は、師走。ちょうど断捨離モードも高まっていることでしょう。モノとこころの断捨離を、感謝の気持ちを込め、実行していきましょう。

２．新しい流れ

浄化し、綺麗になったところには、新しいエネルギーが入ってきます。リフレッシュした自分には、新しい出会い、また大きなチャンスが舞い込むことでしょう。この新しい流れを楽しみに、また遠慮することなく、身をゆだねていきましょう。

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 2022.11.30  「黄色い戦士」の13日間が始まります（11月30～12月12日）

【黄色い戦士の13日間のポイント】 

１．自分に問う

答えはすべて、自分の中に。わからないこと、ハッキリしないことは納得するくらい調べてみる。でも最後は自分の判断、そして決断。「じゃあ、どうする？」「自分はどうしたい？」参考資料を揃えたら、最後は自分に問うこと。答えはすべて、自分の中に。

２．大胆に行動する

自分の答え、目的がはっきりしたら、真っすぐに大胆に行動すること。「行動することに意義がある！」みたいなモチベーションで♪

ここ数年、とても変化の流れが早い。そして分かりやすく現実化もしています。それならいっそ、大胆に行動してみましょう。夢も叶いやすく、もしも途中で間違いに気づいても、いくらでも修正が出来る。いさぎよく、軽やかに。大胆に行動してみましょう。

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 2022.11.17  「青い夜」の13日間が始まります（11月17～29日）

【青い夜の13日間のポイント】 

１．豊かさの力

青い夜のテーマは「豊かさ」。あなたにとっての「豊かさ」とはなんですか？経済的な豊かさ、人に恵まれること、心にゆとりがあること…など、人によってさまざまです。これって正解はありません。自分がどうしたら幸せで、満たされた豊かな気持ちになれるか。それをゆっくり考える期間にしていきましょう。

２．夢や目標をしっかり描く

自分を豊かにさせること。そのための夢や目標をしっかり描いていくことが大事です。またその夢を人に語ってください。

語ることで現実に近づきます。聞いた方も勇気をもらいます。そして実際に、どんどん行動を起こして行きましょう。きっとのちのちその達成するまでの過程があなたの豊かな財産になる事でしょう。変化の大きい時代です。思い切ってこの流れに乗って行きましょう。

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 2022.11.４  「白い犬」の13日間が始まります（11月4～16日）

【白い犬の13日間のポイント】 

１．愛情エネルギー

　　白い犬は、愛情溢れるエネルギー。愛情とは、あったかくて、大きく、やさしいエネルギー。人に対して、動物に対して、物に対して、この世界に対して、気持ちを注ぎたい。そうしたらその10倍、自分に還ってくる。それを感じる期間にしたいですね。

２．自分の心に正直に生きる

 　自分の心に正直になりましょう。うそ、偽りのないように。これまで何となくスルーさせてきた、又ごまかして来てしまった思いがあれば、正直に認めてあげましょう。物事は、とってもシンプル。シンプルに、正直になってみましょう。

３．誠実な態度

　人に対して、物事に対して、いつもより誠実に接しましょう。見返りを求めず、多大な期待もせず、真心をこめて、接して行きましょう。

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 2022.10.22  「赤い地球」の13日間が始まります（10月22～11月3日）

【赤い地球の13日間のポイント】 

１．方向性を示す

　自分のかじ取りは自分で行う。向かい風、逆風、追い風…。色んな風を受け止めながらも、それを武器に方向を見定め、大きく舵を取っていきましょう。

２．リズムを大切に

 　赤い地球は、地球のリズム、大地の鼓動。自然を意識し、自分のリズムを大事に生活すると、良い方向へ向かいます。自分の心地よいリズムを見つけ、良い生活習慣を身に着けていきましょう。

２．今を生きる

過去にこだわらない、未来を心配し過ぎない。放っておくと、私たちは過去を悔んだり、まだ見ぬ未来に気を揉んだりします。私たちは「今」を生きています。時間は「今」しか存在しません。「今を自分のリズムで生きる」とシンクロニシティがたくさん舞い込んできますよ。

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 2022.10.9  「黄色い種」の13日間が始まります（10月9～21日）

【黄色い種の13日間のポイント】 

１．気づきがテーマ

黄色い種のテーマは「気づき」です。気づきは他人からでなく、自分で気づくこと。気づくたびに、新しい世界が広がります。いちばん良いのは、行動をどんどん起こしていくこと。気づきは失敗を含め、色んな経験から自分を成長させてくれます。

２．柔らかくなる

種は柔らかくなって、初めて発芽します。心もからだも柔らかくしましょう。固いままだと、ガンコちゃんになって、ものごとを斜めに見がちだし、“ダメだ、私もっと頑張らなきゃ！“なんて発想にもなる。柔らかくなったら、もっと自分の良いところ、人の良いところも見えてくる。発芽して自分の花を咲かせたら、周りにもたくさんの花が咲いていることでしょう。

２．可能性の種を秘めている

私たちは、可能性の種を持っています。どうやって咲くのか、いつ咲くのか、分からない…・そして、可能性の種をたくさん持っていること自体、忘れてないかな？大きな花を咲かせたいのなら、余計にたくさんの養分が必要。時間もかかる。これまで色んな体験、複雑な感情を持ち合わせて来たね？自分の可能性の種は、熟成するその時を待っている。その時がきたらきっと、受け身ではなく、あなたらしい花を、誇り高く咲かせていることでしょう。

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 2022.9.26  「青い猿」の13日間が始まります（9月26～10月8日）

【青い猿の13日間のポイント】 

１．喜びと楽しさを感じる

自分の人生を喜びと楽しさで溢れさせたい。青い猿のエネルギーは、そんなエネルギー。生活していく中で色んなことがあるけど、皆そんな世界を望んでいる。変わらないような自分の日常で。喜びと楽しみを見だして行こう、創り出して行こう。

２．ゲーム感覚で問題解決

青い猿のキーワードは、遊びごころ。「これを面白がってみよう」「どうやって乗り切っていくかな」自分を主人公にシナリオをいくつも考えてみましょう。自分の前に立ちはだかった問題も、ゲームのような感覚で捉えてみよう。右脳もフル回転させよう。思ってもみなかったアイディアが湧いてきますよ。

３．自分を自由な感覚に置いてみる

 「自由」や「魔術」がテーマの期間。何も縛られず、制約のない世界。新しい世界を自分で生み出してしまおう。自分は何でも出来るし、やれる。けっこう自分が、いちばん縛ってることが多い。自分を自由な感覚に置いてあげよう。

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 2022.9.13 「白い鏡」の13日間が始まります（9月13～25日）

【白い鏡の13日間のポイント】 

１．内面を見つめる

　鏡は、すべてを映し出します。見ているもの全てを映し出す。いちばんごまかせないのは、自分のこと。映し出された自分の内面に、素直に向き合いましょう。自分の本当の声を聴いてあげましょう。

２．枠を拡げる

 　鏡は、果てしなく永遠に拡がる世界。自分の可能性も無限大です。この期間はこのことを意識し、自分で作り上げてしまった枠を、取り払う努力をしましょう。枠が消えたあとは、どんな世界が描かれましたか？

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 2022.8.31 「赤い蛇」の13日間が始まります（8月31～9月12日）

【赤い蛇の13日間のポイント】 

１．生命力を感じる

　赤い蛇のキーワードは生命力。自分の身体に意識を向け、体の調子だけでなく、湧き上がる生命力を感じましょう。意識すると

さらにあなたの力が強まってくるでしょう。

２．執着心を手放す

自分で気にしないようでも、何か心に引っ掛かり、囚われ、離れられない感情があります。厄介なのは、無意識にモヤモヤを抱えている事。それを卒業したい時は手放す覚悟をしましょう。難しいことではありません。「えいっ！」と自分が決断するだけです。９月は一年の折り返し地点。切り替えにはベストタイミングかもしれません。

３．疲れたら休む

パワフルに行動していると体だけでなく、神経も疲れます。知らず知らずストレスも溜まっていることも。そんな時は意識して、休む時間を作っていきましょう。リラックス時間や、自分へのご褒美時間を設けてみたり、短い時間でも軽い昼寝をするのも良いでしょう。効果的に活用して、充実した日々をお送りください。

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