13日間のエネルギー

2021.4.11「白い鏡」の13日間が始まります（４月11日～23日）

【白い鏡の13日間のポイント】

「礼節を尽くす」がテーマ。

1.　枠を広げる

自分思い込みで、枠を作っていませんか？自分の可能性は、無限にあります。白い鏡の期間は、それを感じる期間です。

目の前にある逆境は、あなたの枠を広げるために用意されたハードル。自分のペースで、自分のやり方で、きっと乗り越えて行くことが出来るでしょう。

2．内面を見つめる

「鏡」は色んな人、物を映し出します。自分と違う、自分が正しいという思いは、自分を狭めてしまいますし、苦しくもなる。

心の鏡で常に自分の姿を映し出す。

自分の内面を見つめること。そして、感じること。そうすると、本当に大切なものが見えてきます。

 3．礼節を尽くす

礼節とは、礼儀作法やマナーを保つために行う行動を指します。しかしもっと大事なことは、その心持ちだそうです。

松下幸之助さんの言葉です。「親しき仲にも礼儀ありというが、これはいつの世にも必要である。まずは、人に敬意を払うこと。

人を敬すれば、自分も敬されるようになる。」

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.３.29「赤い蛇」の13日間が始まります（３月29日～４月10日）

【赤い蛇の13日間のポイント】

「自己コントロールと思いやり」がテーマ。

1.　情熱にあふれる期間

 生命力が湧き、情熱にあふれる期間となるでしょう。身体だけではなく、生理的な感覚に優れ、直感も冴えてきます。

自分の直感を信じ、積極的に動いてみましょう。

2．上手くコントロールする

 この期間に大事なことは、自己コントロール力です。自分の感情を自覚し、上手くコントロールして行きましょう。

又自分ではコントロールできない、他人の目や評価についても気にしないようにしましょう。自分の執着心や、抱えている問題を解決したい時は、このパワーをフルに使い、脱皮するには良い期間です。

 3．リラックス時間を作る

自分のパフォーマンスを最大限に活かすためには、リラックス時間を意識的に作ることです。パワフルに動いていると、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まってしまう事があります。

軽く昼寝をするのも良いですし、自分へのご褒美タイムを用意してあげても、いいでしょう。

リラックス時間を楽しみに、活動も出来ると思います。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.３.16「黄色い人」の13日間が始まります（３月16日～28日）

【黄色い人の13日間のポイント】

「誠心誠意で信頼を得る」がテーマ。

1.人として

黄色い人は、自由意志のエネルギー。又もう一面に、道理もわきまえているエネルギー。

「人として、どう生きる？」「大切なことは何だろう？」など

考える期間にすることをおすすめします。

2．感動を大切に

 黄色い人は「感動」がキーワード。感化力が強いので、自分の思いが伝わります。自分の感動が、周りに感化する。

人が喜んでくれることで、自分の心も満たされ、整っていきます。

あなたが感じる感動を、たくさん見つけてください。

 3．相手の長所を見つける

世の中には、色んな人がいて、自分とは感覚が全く違う人もいます。

この期間はこだわりが強いエネルギーなので、その視点で物事を見がちです。

そうすると、視野も狭くなり、自分のフィールドも狭まってしまいます。

相手の良いところを見つけ、受け入れてあげると、あなたの枠も広がります。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.３.３「青い嵐」の13日間が始まります（３月3日～15日）

【青い嵐の13日間のポイント】

「自己変革と日々の改善」がテーマ。

1.パワーと集中力

 パワーと集中力にあふれる期間です。この力を利用し、特にひとつの事にのめり込んで集中すると、良いです。

 この期間に、自分のやりたかったことを始めてみることをおススメします。

2．変容のエネルギー

 又この時期は、変容のエネルギーでもあります。環境の変化に乗るというより、自ら、変化したい。

まさに、嵐のように。自分発信で、嵐を巻き起こしてください。力強い神風がきっとあなたを、後押ししてくれますよ。

 3．理解者の存在

この期間に支えになるのは、理解者の存在。自分を理解してくれる存在がいると、安心します。心が整い、勇気も出ます。

あなたを応援してくれている人は、あなたが思っている以上に沢山います。この期間に再確認してみましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.2.18「白い世界の橋渡し」の13日間が始まります（2月18日～3月2日）

【白い世界の橋渡しの13日間のポイント】

「古き自分から新しい自分へ」がテーマ。

1.橋渡しの力

「橋渡し」は 人と人を繋げます。人や物を繋げる事で自分が成長でき、より大きなチャンスを掴めます。

又人との関わりの中で楽しい気持ちになり、ヒラメキも湧きます。この期間は積極的に、人と関わりましょう。

2．おもてなしの心

 「おもてなし」の意味は、表裏のない心で相手をお迎えし、接すること。そして、相手のことを理解するよう努めること。色んな方と心を込めて接しながら、相手の良いところを見つけ、認めて行きましょう。

 3．下積み

現代はスピード時代。早く早くと、結果を求めがちです。でも本当に結果を残したいのであれば、小さな結果を出しながら、積み上げていくことが大事です。下積みを経験しながらの歩みは、周りから大きな信頼を得ることが出来ます。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.2.5「赤い空歩く人」の13日間が始まります（2月5日～17日）

【赤い空歩く人の13日間のポイント】

「志を立てる」がテーマ。

1.自分が出来る社会貢献

 人の成長を助けたい、世のため人のための意識したい期間です。人との交流を大事にしながら、自分が出来る社会貢献って何だろう？

と考えてみると良いですね。実際、何か行動に起こすと、なお良しです。

2．自分の「正しさ」を手放してみる

 自分の「正しい」にこだわってしまう時、ないですか？それは自分も苦しくなるし、視界も狭めてしまう事になります。正しいか、正しくないの二択ではなく、違う角度で物事を見てましょう。気持ちも楽になるし、新しい発見があるかもしれません。

 3．ひとり時間を大切にする

自分のために、ひとり時間を用意してあげましょう。ゆっくり、ぼんやり時間の感覚を味わうことで、心が満たされていきます。

オンとオフの切り替えが出来ます。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.1.23「黄色い太陽」の13日間が始まります（1月23日～2月4日）

【黄色い太陽の13日間のポイント】

「無条件の愛を注いでみよう」がテーマ。

1.無条件の愛を注ぐ

太陽は大らかです。あらゆるものに光を注ぎます。無条件に見返りなく与える存在。

この期間は、そんな太陽のイメージで過ごして行きましょう。

2．思い通りにならない事から学ぶ

物事がうまく行かなかったり、人とタイミングが合わなかったりすることはたくさんあります。大事なことはその時の自分の在り方。思い通りにならないことで、たくさんの学びがあります。きっと新しい突破口が見えてきます。

 3．自分が輝く

太陽は誰かに頼らず、自らが輝く。自分が輝くことで、周りも影響します。

自分が輝くこと、どうしたら輝きたくなるかな、など意識して過ごすと良いでしょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2021.1.10「青い手」の13日間が始まります（1月10日～22日）

【青い手の13日間のポイント】

「粛々と遂行し体験しよう」がテーマ。

1.体験する

ひとつひとつしっかり体験して行きましょう。一つを仕上げると次の道が見えてきます。

自ら体験していくその積み重ねは自分の財産となり、やがて大きな結果となって現れます。

2．ハートで感じること

この期間はハートで感じる事が大切です。頭の中で考えるばかりではなく、ハートを動かして、自分の本当にしたいことを感じ取る。

心の声を聴いてください。

 3．心を整理する

自分でも気づかないうちに、小さなモヤモヤを溜め込んでいませんか？心の奥にしまいこんだまま、頑張っちゃっていませんか？

人のために頑張っちゃう前に、自分を癒すことが先決。今いる環境や心の中を「片づける」ことがいちばんの癒しになります。

片付け上手になって、気分も一掃させましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2020.12.28「白い魔法使い」の13日間が始まります（12月28日～1月9日）

【白い魔法使い13日間のポイント】

「すべてを許し、受け入れる」がテーマ。

1.すべてを受け入れてみよう

すべてのことを、受け入れる事を意識しましょう。人に対して、又起こった出来事に、固くなってしまう事もあります。

まずは力を抜いて、認め、受け入れてみましょう。そこからのスタートにしてみましょう。

2．想定ぐせをやめる

これから、どうなるの？不安な気持ちを抱えていると、人は今を生きていません。白い魔法使いの期間は、魔法を使えます。

あれやこれと先々心配していると、せっかくの魔法も使えません。その能力を発揮するために、想定ぐせをやめ、今に集中しましょう。

 3．他人を許し、愛する

自分は頑張っている時、他人が気になってしまう時があります。「もっと頑張れるよね？」のような。この期間の課題は「人を許すこと」。人それぞれリズムがあり、特性や能力が違います。その人の能力を最大に発揮させるベストなタイミングというものもあります。

人、それぞれ違うことを感じ、他人を許す。人の気になるところも、愛すべき特徴として見てあげられたら、あなた自身が大きく変わっていくでしょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2020.12.15「赤い龍」の13日間が始まります（12月15日～12月27日）

【赤い龍　13日間のポイント】

「新鮮な気持ちと慈愛の精神で出発」がテーマ。

1.人との関わり

人と関わりましょう。この期間は出会いが大事です。直接会うだけではなく、　SNSやメール、声を聞くなど。自分にあったやり方で、人と関わって行きましょう。人に出会い、様々な出来事が起きる中で、後から面白いシナリオが描かれて行きます。

2．命の大切さを実感する

新しいサイクルのトップバッターである赤い龍は、何もない「無」から生まれました。「存在」そのものに意味があります。

命の大切さを感じることに触れていくと良いでしょう。すると、自分の中から力が沸き起こる事を実感するでしょう。

 3．支えてもらっていることに感謝

赤い龍は、勢いとパワーに満ちています。何かをする時も、勢いで行った方が上手く行きます。そしてそれをフォローしてくれている人々が必ずいます。その方々に支えられていることを知り、感謝の気持ちを持ちましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2020.12.02「黄色い星」の13日間が始まります（12月2日～12月14日）

【黄色い星　13日間のポイント】

「美と調和で総仕上げ」がテーマ。

1.総仕上げをする期間

総仕上げの時です。このサイクルは３月29日から始まりました。出会った人、起きた出来事、自分の変化、感じた事…を、自分の中でまとめ、整理してゆく時です。次の新しいサイクルに向けて、整理整頓していきましょう。

2．調和とバランス

調和とバランスが大事な期間です。自分の身の回りもそうですが、自分の内側も整えていきましょう。

日々の生活、人間関係、そして自分のメンタルな部分。バランスを取りながら、過ごしてゆくと良いですね。

3.寛容な気持ちを持つこと

きっちりしすぎない、人に厳しすぎない。少しラフに、ゆったり構えて、寛容な気持ちでいることを心掛けましょう。

人に対しては、相手の良いところを見つけるようにすると、良いでしょう。また、感謝の気持ちを持つと、上手く行きます。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2020.11.19「青い鷲」の13日間が始まります（11月19日～12月１日）

【青い鷲　13日間のポイント】

「心を整えるとシンクロが起こる」がテーマ。

1．心を整える

青い鷲の期間は、心を整えることが大事です。未来へ向けて、希望とヴィジョンを持ち、心を良い状態に保つこと。

鷲のクールな眼がネガティブな視点を捉えそうになったら、散歩をしたり、音楽を聴いたりなどで切り替えましょう。

いつも「心を満タンに♪」

2．テーマを決めて、行動を起こす

上空から、全体像を見るのが得意な青い鷲。全体を見過ぎて、漠然としてしまいます。ポイントは、テーマを決めること。

テーマを決める。そして地上に舞い降りて、行動を起こしましょう。

3.小さな責任を取る

 見通す力があり、将来のヴィジョンも描ける力があります。ただ、これからの展開や周りの状況を読み過ぎて、自分が一歩引いてしまう事があります。この期間は、自主的に責任を取ることを意識しましょう。コミュニティの中で、自分が中心にいると考え、行動し、発言していく。小さな責任をたくさん重ねて行くと、自分の才能に気づいていきます。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2020.11.6 「白い風」の13日間が始まります（11月6日～11月18日）

【白い風　13日間のポイント】

「共感こそ最高の癒し」がテーマです。

 １．自分の思いを伝える

人の事を気にするよりも「私」の思いを大事にしましょう。マイメッセージです。

「私」はこう思うっている、こうしたいと、まず自分で確認しましょう。

そして、あなたの大切なマイメッセージを言葉に乗せて、相手に伝えましょう。

あなたが発信することで、きっと相手の方も、自分のありのままの思いを伝えてくれるでしょう。

２．共感することで、思いやりを育てる

自分の思いを伝えられるようになると、自分の心の痛みや、感動スポットに気付きやすくなってきます。

すると、他の人の痛みや感動のも共感出来るようになります。共感は、相手の気持ちに寄り添うこと。

相手に共感し、そして思いやりの心を育てる。どんどんその幅を広げていきたいですね。

3．深呼吸をする

呼吸が大事です。呼吸は体で唯一、自分で操作できる。ドキドキしたり、不安な時は、深呼吸をして、新しい、きれいな空気を体に入れてあげましょう。気持ちが落ち着いてきます。心をいつも風通しを良くして、爽やかな場所にさせてあげましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。

2020.10.24 「赤い月」の13日間が始まります（10月24日～11月5日）

【赤い月　13日間のポイント】

「徹することで使命に目覚める」がテーマです。

 １．自分のミッションを知る

赤い月は、新しい流れを作る役割り。社会の中で、自分がどんな役割りでお役に立てるか。

そのため自分の使命やミッションがテーマとなります。自分のミッションを知りましょう。

２．プラスの環境に身を置く

月は反射体です。自分が心地よい環境を作る事が大切です。自分を応援してくれる人、そして会いたい人に会いに行きましょう。

落ち込むことがあったら、信頼できる人に相談し、心のモヤモヤを解消させましょう。

３．水の力を意識する

赤い月のキーワードは、「水」です。水に触れたり、水のある所に行くと、心がリフレッシュします。

そして水は、流れるもの。透明で瑞々しく、勢いのある水の流れをイメージして、躍動感のある日々を過ごしましょう。

 ＜ワンポイント　毎日のエネルギー＞

毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。

もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。