13日間のエネルギー
2026.6.10「青い夜」の13日間が始まります（6月10～22日）
【青い夜 13日間のポイント】
・ 豊かさ 夢見る 直観
・ 自分にとっての「豊かさ」を考えながら、夢や目標をしっかり描いて行こう
１．豊かさの力
青い夜のテーマは「豊かさ」。あなたにとっての「豊かさ」とはなんですか？経済的な豊かさ、人に恵まれること、心にゆとりがあること…など、人によって様々です。これって正解はありません。自分がどうしたら幸せで、満たされた豊かな気持ちでいられるか…。その事をゆっくり考える期間にしていきましょう。
２．夢や目標をしっかり描く
自分を豊かにすること。そのための夢や目標をしっかり描いていくことが大事です。またその夢を人に語ってください。語ることで現実に近づき、それを聞いた方もきっと勇気をもらいます。そして実際に、どんどん行動を起こして行く。その行動からの経験や感じた事が、のちのちあなたの豊かな財産になる事でしょう。変化の大きい時代です。思い切ってこの流れに乗って行きましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
06/10 （k183） 夢や目標をしっかり描く
06/11 （k184） 挑戦での気づき
06/12 (k185） 本能という、頼もしい自分
06/13 （k186） その機会を、活かそう
06/14 (k187） 何かの為に、誰かの為に
06/15 （k188) バランスを意識しましょう
06/16 （k189） インスピレーションが、降りてくる
06/17 （k190） 大きな調和で、奏でよう
06/18 （k191） 遊びココロで、楽しむ！
06/19 （k192） 自分の意志が、形となって現れる
06/20 （k193） 現状打破、するとき
06/21 （k194） 今の自分を、受け入れる♪
06/22 （k195） どんな世界を、描いてる？
2026.5.28「白い犬」の13日間が始まります（5月28～６月9日）
【白い犬 13日間のポイント】
・ ハート 愛する 忠実
・ 愛情あふれるこの期間。自分の心に正直に、やさしい気持ちで過ごしましょう。
１．愛情のエネルギー
白い犬は愛情のエネルギー。愛情とは、あったかくて、大きく、やさしいエネルギー。人に対して、動物に対して、物にも、この世界に対しても、その気持ちを注ぎたい。そうしたらその10倍、自分に還って来るかな。それを感じられる期間にしたいですね。
２．自分の心に正直になる
自分の心に正直になりましょう。嘘、偽りのないように。これまで何となくスルーさせてきた、ごまかして来た思いがあれば、正直に認めてあげましょう。物事はとってもシンプル。シンプルに、正直になってみましょう。
３．誠実な態度
人に対して、物事に対して、誠実に対応する。見返りを求めず、多大な期待もせず、真心こめて、接していきましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
05/28 （k170） 誠実な気持ちで
05/29 （k171） 遊びを持たせる、生き方♪
05/30 (k172） その好きな事は、あなたのお役目
05/31 （k173） 自分探求をしてみましょう
06/01 (k174） サラッと、受け止めちゃおうか？
06/02 （k175) 自分のテーマを、やり続ける
06/03 （k176） 絞り込んで、挑戦する
06/04 （k177） シンクロを、楽しもう
06/05 （k178） 鏡に映った自分を、脈動させる
06/06 （k179） エネルギーの源は、自分から
06/07 （k180） 太陽の力で、溶かして行こう
06/08 （k181） 本来の、無邪気でピュアなエネルギー
06/09 （k182） 伝えること 伝わること
2026.5.15「赤い地球」の13日間が始まります（5月15～27日）
【赤い地球 13日間のポイント】
・ 舵取り 発展させる シンクロニシティ
・ 地球のリズムを感じながら、今という時をじっくりと楽しみましょう
１．方向性を示す
自分のかじ取りは自分で行う。向かい風、逆風、追い風…。色んな風を受け止めながらも、それを武器に方向を見定め、大きく舵を取っていきましょう。
２．リズムを大切に
赤い地球は、地球のリズム、大地の鼓動。自然を意識し、自分のリズムを大事に生活すると、良い方向へ向かいます。自分の心地よいリズムを見つけ、良い生活習慣を身に着けていきましょう。
３．今を生きる
過去にこだわらない、未来を心配し過ぎない。放っておくと、私たちは過去を悔んだり、まだ見ぬ未来に気を揉んだりします。私たちは「今」を生きています。時間は「今」しかありません。「今」を自分のリズムで生きると、たくさんのシンクロニシティが舞い込んできますよ。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
05/15 （k157） リズムを大切に
05/16 （k158） 映し出される、チャームポイント
05/17 (k159） やる気スイッチ！
05/18 （k160） どんな時も、いつもそこに
05/19 (k161） こんにちは、新しい自分
05/20 （k162) 深呼吸で、人生が変わる
05/21 （k163） 本当に叶えたい事は、叶う
05/22 （k164） 開花する、タイミング
05/23 （k165） 五感を意識し、生命力を高めよう
05/24 （k166） 人との出会い、機会を活かす
05/25 （k167） やさしくゆっくり、溶かして行こう
05/26 （k168） 時には、優雅な自分で♪
05/27 （k169） 浄化し、自分を越えていく
2026.5.2「黄色い種」の13日間が始まります（5月2～14日）
【黄色い種 13日間のポイント】
・ 開花 目指す 気づき
・ いつか、咲かせる自分の花。いつも“柔らかい自分”でいることを、心掛けていよう
１．気づきがテーマ
黄色い種のテーマは「気づき」です。気づくって、他からでなく自分で気づくこと。気づくたびに新しい世界が広がります。いちばんいいのは、行動をどんどん起こしていくこと。その中で色んな経験から自分を成長させてくれます。
２．柔らかくなる
種は柔らかくなって、初めて発芽します。心も身体も柔らかくしましょう。柔らかくなったら、もっと自分の良いところ、人の良いところが見えてくる。柔らかく自分の花を咲かせたら、きっと周りに共鳴した仲間たちも花を咲かせていることでしょう。
３．可能性を秘めている
私たちは可能性の種を持っています。どうやって咲かせる？いつ咲かせる？それは自分次第。ただただ、その種を持っている事を自覚しよう。その時を待って、ゆっくり熟成していくことに気づこう。その時がきたらきっと、誇り高く自分の花を咲かせている事でしょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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05/02 （k144） 気づきがテーマ
05/03 （k145） 本来、持っているもの
05/04 (k146） 橋を渡し、つなげる
05/05 （k147） 自分で、成し遂げていく
05/06 (k148） 自分のお気に入りで、囲む
05/07 （k149) 身も心も、デトックスする
05/08 （k150） 宇宙からの波動をしっかりキャッチしよう
05/09 （k151） 余白の時間、遊びの部分を楽しむ
05/10 （k152） 今日はいくつの感動に会えるかな♪
05/11 （k153） 自分の中の空間を、満たす
05/12 （k154） 想定外を、受け入れる
05/13 （k155） どんな世界へ、飛んでいく？
05/14 （k156） 大胆に、越えていく
2026.4.19「青い猿」の13日間が始まります（4月19～5月1日）。
【青い猿 13日間のポイント】
・ 魔術 遊ぶ 幻想
・ 自由な感覚で、困難な事もラフにシンプルに捉え、乗り越えていこう
１．充実を感じる日々に
毎日を充実の日々で過ごしたい。自分の思い通りに、又は楽しいことばかりは勿論起こらないけれど、その時自分はどうするかな？どう対処して、そのひとときをどう味わうかな？楽しい、嬉しい、頑張った、ありがたいと思える瞬間があった…。そうやって充実を感じる日々を送りたいですね。
２．ゲーム感覚で問題解決
青い猿のキーワードは遊びごころ。「これを面白がってみよう」「どうやって乗り切って行くかな」自分の目の前に現れた問題は新しい課題として、ゲーム感覚で乗り切っていく。右脳をフル回転させて、自分を主人公にシナリオをいくつか考えてみる。きっと思ってもみなかったアイディアが湧いてきて、解決の糸口が見つかるでしょう。
３．自分を自由な感覚に置いてみる
自由や魔術がテーマな期間。何にも縛られず、制約のない世界。こんな世界を自分で生み出してしまいましょう。けっこう、自分が自分を縛ってることが多いです。「自分は何でも出来るし、やれる♪」自分を、自由な感覚に置いてあげましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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04/19 （k131） 遊びごころで、楽しむ
04/20 （k132） ココロが、動くとき
04/21 (k133） この空間で、誰と会い、何を語る？
04/22 （k134） あなたの器は、思ってるより実は大きい
04/23 (k135） これから、飛んでいく場所
04/24 （k136) 出来ることから、始めよう
04/25 （k137） 無我夢中のとき
04/26 （k138） 映し出されるもの
04/27 （k139） 発信は、自分から
04/28 （k140） 決まりきった事から、抜け出そう
04/29 （k141） 過去を溶かして、新しく生まれるもの
04/30 （k142） 呼吸を、整えよう
05/01 （k143） 超えていく、瞬間
2026.4.6「白い鏡」の13日間が始まります（4月6～18日）
【白い鏡 13日間のポイント】
・ 果てしなさ 映し出す 秩序
・ 執着心や不要なものを捨て、内面を見つめ、自分の可能性の大きさを知りましょう
１．自分を映し出す
鏡は、すべてを映し出します。見ているものすべてを映し出す。一番ごまかせないもは、自分のこと。映し出された自分の内面に、素直に向き合いましょう。自分の本当の声を聴いてあげましょう。
２．枠を拡げる
鏡は、果てしなく永遠に広がる世界。自分の可能性も無限大です。この期間はこのことを意識し、自分で作り上げてしまった枠を、取り払う努力をしましょう。枠が消えた後は、どんな世界に見えてきましたか？
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
04/06 （k118） 自分を映し出す
04/07 （k119） 自分から、動く
04/08 （k120） 太陽のように、ひかり輝く
04/09 （k121） いつでも、新しい自分が誕生する
04/10 (k122） 呼吸を、整えていきましょう
04/11 （k123) 向かっている途中が、一番楽しい
04/12 （k124） 何気ない一コマの、気づき
04/13 （k125） 自分を、根底から揺さぶるもの
04/14 （k126） 見ている世界、目に見えない世界
04/15 （k127） 体験し、新しい自分が生まれる
04/16 （k128） きっぱりと、いさぎよく、解放する
04/17 （k129） インスピレーションが降りてくる
04/18 （k130） 無限の愛情を浴びながら。越えていく
2026.3.24「赤い蛇」の13日間が始まります（3月24～4月5日）
【赤い蛇 13日間のポイント】
・ 生命力 生き残らせる 本能
・ 自分の奥にある生命力を感じながら、直感を信じ、積極的に行動を起こして行きましょう
１．生命力を感じる
赤い蛇のキーワードは生命力。自分の身体に意識を向け、体の調子とともに湧き上がる生命力も感じましょう。意識を向ける事で、さらにあなたの力が強まってくるでしょう。
２．執着心を手放す
自分で気にしないようでも私たちは無意識の中に囚われ、しがみついている感情というものを大小でも持っているものです。そんな時はスルーせずにそれが「ある」ことを認めてみましょう。ゆっくりでもそれを手放せて行けたらいいですね。
３．疲れたら休む
パワフルに行動していると、体だけでなく神経も疲れてきます。知らず知らずストレスも溜まってくるでしょう。そんな時は休む時間を作りましょう。リラックスタイム、ご褒美時間や、短いお昼寝タイムでもいいです。効果的に活用して、リフレッシュしながら充実した日々をお送りください。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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03/24 （k105） 生命力を感じる
03/25 （k106） 葛藤の力をバネに、飛躍する
03/26 （k107） どんどん体験していく事が、強み
03/27 （k108） 見える化して、整えていきたい
03/28 (k109） 清い流れにゆだねて、浄化する
03/29 （k110) 正直ハートが、いちばん強い
03/30 （k111） 遊びココロを、満たす！
03/31 （k112） 自分の持ち味を、発揮する♪
04/01 （k113） リアルなエネルギーを、直に感じる
04/02 （k114） 力を抜いて、受け入れてみましょう
04/03 （k115） 自分を、アップデートする
04/04 （k116） 大胆な方を、選ぶ
04/05 （k117） シンクロの力で、超えていく
2026.3.11「黄色い人」の13日間が始まります（3月11～23日）
【黄色い人 13日間のポイント】
・ 自由意志 感化する 知恵
・ 自分の意志を尊重し、大らか、かつポジティブな気持ちで過ごしていきましょう
１．自由な意志で
黄色い人は自由意志。何かに影響されず、支配されず、自分の意志を尊重し、貫いていくエネルギー。自分はこう進んで行く、と自らの道を作っていきます。責任を負いながら誇りを持ちそしてその中にある自由さを、思いきり感じられるエネルギーなのです。
２．感動の気持ちを大切に
感動は伝わるもの。人は感動すると自然に周りに波及し、感化されていきます。自分も嬉しいし、周りも幸せ。あなたが感じる感動をたくさん見つけてください。
３．人の長所を見つける
自分もそうであるように、人も同じく長所短所を持ち合わせています。人の良いところを見つけ上手に付き合っていきましょう。自分の思い込みを捨て、フラットな視点で見ると色んな良いところを発見する可能性が大。積極的に人と関わってみましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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03/11 （k92） 自由な意志で
03/12 （k93） この空間で、思い切り挑戦していこう
03/13 （k94） 魔法の力は、時空を超えて
03/14 （k95） 自分のヴィジョンが、形となる
03/15 (k96） 無邪気に、ピンと来た世界に飛び込もう
03/16 （k97) しっかり今を歩むと、シンクロが起きる
03/17 （k98） 自分に必要なものが、写し出される
03/18 （k99） 見たい世界を、創り出す
03/19 （k100） 明るく、堂々と、まっすぐに
03/20 （k101） いつも、新鮮な気持ちでいたい
03/21 （k102） ゆっく呼吸をして、自分を解き放つ
03/22 （k103） 夢に、たどり着く過程
03/23 （k104） 想像を、越えていく
2026.2.26「青い嵐」の13日間が始まります（2月26～3月10日）
【青い嵐 13日間のポイント】
・ 自己発生 触発する エネルギー
・ 自分に集中し、自分から動き出す。大きく変化出来るチャンスです
１．自分から動き出す
青い嵐は、主体性なエネルギー。周りの様子を伺ったり、合わせるのではなく、まず自分から動き出してみましょう。まずは第一 歩、前に歩み出す。空気が動き、小さな風が吹いてくる。それがさらに進みやすいように、あなたを後押ししてくれるはず。
２．集中して取り組んでみる
この期間は、パワーと集中力に溢れ、エネルギーが高まっている事自分でも感じられるでしょう。この期間に思い切ってやってみたかった事にトライするのも良いでしょう。のめり込み、集中し取り組んでみると、きっと良い結果がでます。
３．変容のとき
字のごとく、嵐のような変容のとき。嵐は“巻き込まれる“のはなく、自分が巻き起こすもの。自分の中の大きな嵐の力、変容の力を味方につけ、この期間を過ごしてみましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
02/26 （k79） 自分から、動き出す
02/27 （k80） 太陽はいつも、あなたのそばに
02/28 （k81） 協力して、育んでいく
03/01 （k82） ゆっくり、呼吸をする
03/02 (k83） 豊かな自分を、手に入れる
03/03 （k84) バランスよく、開花する
03/04 （k85） 自分の生命力を高める
03/05 （k86） 見えない存在に、感謝を
03/06 （k87） 自分で体験し、飛躍する
03/07 （k88） 自分の世界を、アートする
03/08 （k89） 自分の気持ちを浄化し、始まるもの
03/09 （k90） やわらかいハートで、つながろう
03/10 （k91） 軽やかに、越えていく
2026.2.13「白い世界の橋渡し」の13日間が始まります（2月13～25日）
【白い世界の橋渡し 13日間のポイント】
・ 橋渡しの力 等しくする 機会 死
・ 人との関わりを感じながら、新しい自分に出会うためのリセット再スタートを楽しもう
１．人との関わり
橋渡しという名のとおり、この期間は人との関わりが大事です。自分の固定観念にとらわれず、色んな人の話に耳を傾けてみましう。
新しい発見や自分の成長にもつながります。
２．下積み
下積みが大事です。コツコツと小さい結果を出しながら、確かな手ごたえを積み重ねていきましょう。それが結果、自分の自信となり、周りの信頼を得ることになります。
３．再生のチカラ
一度こわれて、生まれる。何かを終わらせて、始まる。ヒトの細胞レベルでも死と再生を繰り返し、自分は常に生まれ変わっています。とどまることなく常に新しく再生しています。この期間はスケール大きく、その再生の力強さを感じてみましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
02/13 （k66） 人との関わり
02/14 （k67） リアルな体験を、しよう
02/15 （k68） 目に、心に、栄養を与えましょう
02/16 （k69） 新しい流れが、始まるとき
02/17 (k70） 愛に包まれて、怖いものなし
02/18 （k71) いいかげんの、ススメ
02/19 （k72） 自分で、自由に決めていく
02/20 （k73） いよいよ、目覚めのタイミング
02/21 （k74） 自分の個性、発揮しよう
02/22 （k75） ヴィジョンが、現実になる
02/23 （k76） 答えは、自分の中にある
02/24 （k77） 地球と繋がる、シンクロニシティ
02/25 （k78） 自分枠を、超える
2026.1.31「赤い空歩く人」の13日間が始まります（1月31～2月12日）
【赤い空歩く人 13日間のポイント】
・ 空間 探る 目覚め
・ 今いる自分の場所をしっかりととらえて、自分のやるべきことを考えよう
１．目覚めるとき
自分が感じる、心地よい空間とはどんな空間だろう？自分の内面と相談しながら今を過ごせたらいいですね。本当の自分に出会うき。
自分の中に潜む何かが、目覚めるタイミングです。
２．自分のお役目
自分の得意なこと。又自分では、大したことでもないとか、さりげないことでも、人には勇気とか癒しを与えてることがある。動じない毅然とした態度とか、あなたの笑顔とか、そこに居るだけで安心感を与えてるとか…。大体、本人は気づかない（笑 それが、あなたのお役目。まったく違った個性に憧れることもある。色んな個性が合わさって、この世界ができている。自分が自然でいて、心地よい時間を過ごすことが、あなたのお役目。
２．ひとり時間
自分のためにひとり時間を用意してあげましょう。ふだん、頑張っているあなた。オンとオフの切り替えを上手く操作できるようになりましょう。ゆっくりぼんやりの感覚で自分を癒してあげましょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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01/31 （k53） 目覚めるとき
02/01 （k54） 今を受け入れ、挑戦していこう
02/02 （k55） 大きな視点で見る
02/03 （k56） 気づいて、開花する
02/04 (k57） 生き抜く力
02/05 （k58) チャンスを逃さない
02/06 （k59） リアルに、体験していくこと
02/07 （k60） 美しく、整えたい
02/08 （k61） 浄化の後に、生れてくるもの
02/09 （k62） 溢れた愛情で、自分のわだかまりが溶けていく
02/10 （k63） 自分が、クリエイトしていく
02/11 （k64） 自由意志で、越えていく
02/12 （k65） からだの声を、聴いて
2026.1.18「黄色い太陽」の13日間が始まります（1月18～30日）
【黄色い太陽 13日間のポイント】
・ 太陽の力 普遍的な火 啓発する 生命
・ 太陽の存在を意識し、受ける恩恵に感謝しよう
１．太陽のチカラ
太陽の存在を意識しましょう。私たちは太陽から色んな恩恵を受けています。生命エネルギーを、そしてメンタル的にも生きる力を。 太陽の存在を意識し、私たちも太陽のように自らイキイキと光輝き、この世界にエネルギーを放出させていきましょう。
２．感謝の気持ち
今すでに手にしているもの、身につけてきたもの。経験させてもらったこと。そして人との出会い、今いる環境。その恵みに気づき、感謝の気持ちを感じましょう。自分の中に沢山の幸せな気持ちで溢れて、次に自分がやるお役目がわかってくることでしょう。
３．思い通りに行かない事から学ぶ
物事がうまく行かなかったり、人とタイミングが合わなかったりすることは、よくあります。大事なことはその時の自分の在り方。思い通りにならないことは、自分の学びにつながる。これまでの思い込みを捨てるチャンスかもしれません。これが突破口となり、又新しい自分が生まれるきっかけになるでしょう。
＜ワンポイント 毎日のエネルギー＞
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
01/18 （k40） 太陽のチカラ
01/19 （k41） 自分らしさを、選んでいく
01/20 （k42） 呼吸を整えることで
01/21 （k43 ) あなたの思いを、リアル化する
01/22 （k44） 気づいて、開花する
01/23 (k45） 生き抜く力
01/24 （k46) チャンスを逃さない
01/25 （k47） リアルに、体験していくこと
01/26 （k48） 美しく、整えたい
01/27 （k49） 浄化の後に、生れてくるもの
01/28 （k50） 溢れた愛情で、自分のわだかまりが溶けていく
01/29 （k51） 自分が、クリエイトしていく
01/30 （k52） 自由意志で、越えていく
